PROUVÉ SCIENTIFIQUEMENT
La puissance de la guérison se trouve dans le corps
Le métronome respiratoire pneemo® a été développé à partir de décennies de recherches scientifiques, elles-mêmes basées sur une technique que l'humanité utilise depuis des siècles pour s'auto-guérir.
Le mode de vibrations de pneemo® est programmé de manière à ce que le rythme respiratoire normalise les fonctions corporelles de lui-même.
Une technique séculaire revisitée
La détente est aussi importante que l'activité pour notre santé, tant mentale que physique. Mais dans notre société moderne, nous accordons malheureusement trop d'importance à la seconde et pas assez à la première.
C'est là qu'intervient la respiration lente. Cette pratique est utilisée depuis des siècles pour traiter les problèmes respiratoires16, notamment dans les cultures hindoues.
L'une des techniques les plus remarquables est le pranayama, qui est encore utilisé aujourd'hui dans le yoga moderne. Le pranayama vise à libérer les blocages énergétiques dans le corps afin d'apaiser l'esprit en entrant dans un état méditatif.
Ceux qui pratiquent le pranayama et des techniques de respiration similaires confirment ses effets mentaux et physiologiques positifs7. Parmi ces effets, on peut citer par exemple l'atténuation des symptômes liés au stress et à l'anxiété, l'amélioration de l'état émotionnel et la vivacité d’esprit7.
inspirer
expirer
Revitalisez votre esprit et votre corps en seulement 10 à 15 minutes.
Les scientifiques pensent qu'un rythme respiratoire ralenti envoie un signal au corps pour lui indiquer qu'il se trouve en phase de sommeil. Cela a pour effet de déclencher le mode de régénération au niveau cellulaire. De nouvelles recherches examinent la manière dont le ralentissement contrôlé de la respiration influence la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et la tension artérielle.
Selon ces études, la moitié des utilisateurs ressentent déjà un bénéfice après 3 minutes, et le pourcentage passe à 80 % après 8 minutes et à 100 % après 10 minutes. Cela indique que le temps consacré à la respiration lente peut remplacer la sieste et revitaliser l'esprit et le corps de manière rapide et efficace.
Les organes de notre corps fonctionnent comme les membres d'un orchestre qui joue de la musique.
Saviez-vous que votre corps fonctionne comme un orchestre ? Découvrez comment ton corps joue de la musique chaque jour.
Le professeur Thomas H. Loew traite un grand nombre de patients avec des entraînements respiratoires.
Psychosomatique et relaxation fonctionnelle.